Capsule Santé préparée par l’organisme Jeunes en santé

Les enfants aiment toucher, mélanger et jouer avec la nourriture. Les trempettes sont un plaisir pour eux! Que ce soit des légumes ou des fruits à tremper, l’aspect amusant de la collation peut même aider les enfants dans la découverte de nouveaux aliments. Laissez-les choisir les légumes à l’épicerie, amusez-vous en cuisine et profitez-en pour faire de grandes quantités. Jeunes en santé vous propose cette recette pour accompagner leurs légumes préférés.

Trempette cajun
Rendement : 1 tasse

Ingrédients
▪ 1 tasse (250 ml) de yogourt nature
▪ 3 c. à table (45 ml) de pâte de tomate
▪ ½ c. à table (7.5 ml) d’épices cajun
▪ 1 c. à table (15 ml) de miel

Préparation

  1. Déposer tous les ingrédients dans un bol et mélanger.

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