Capsule Santé préparée par l’organisme Jeunes en santé

Jeunes en santé est un organisme sans but lucratif qui mobilise des partenaires locaux afin que les jeunes de 0 à 17 ans adoptent un mode de vie sain et actif.

Ce mois-ci, l’équipe de Jeunes en santé vous propose une collation facile à faire! Bon appétit!

Galettes santé aux bananes

Ingrédients

  • 3 bananes, bien mûres
  • 2 tasses (500 ml) de flocons d’avoine
  • 1 tasse  (250 ml) de dattes dénoyautées, hachées
  • 1/3 tasse (80 ml) de compote de pommes
  • 1 c. à thé (5 ml) d’essence de vanille

Préparation

  1. Préchauffer le four à 350°F (180°C).
  2. Dans un grand bol, écraser les bananes. Ajouter les autres ingrédients et bien mélanger.
  3. Former des galettes et les déposer sur une plaque à cuisson recouverte de papier parchemin.
  4. Placer au centre du four et cuire pendant 20 minutes.

Pour découvrir de nouvelles recettes, visitez notre site internet www.jeunesensante.org