Un message de votre comité en Sécurité civile: vague de chaleur.

Au cours d’une vague de chaleur, savez-vous comment vous apaiser ?

Buvez des boissons, particulièrement de l’eau, avant d’avoir soif.
Ralentissez votre rythme! Votre corps ne peut pas fonctionner normalement dans des températures élevées.
Tenez-vous au frais dans un magasin, une bibliothèque municipale ou à la piscine municipale.
Portez un chapeau ample bien aéré pour vous protéger la tête et le visage ou utilisez un parasol lorsque vous êtes à l’extérieur. • Portez des vêtements amples, légers et de couleur claire.
Essayez de ne pas attraper un coup de soleil. Cela diminue la capacité du corps à se refroidir.
Ne laissez jamais votre bébé, enfant ou animal dans un véhicule stationné.
Assurez-vous que les membres âgés de votre famille, vos voisins et vos amis sont à l’aise et en sécurité.
Re-la-xez et prenez ça doucement. C’est l’été, enfin !