Sécurité civile: se préparer au choc émotionnel lors d’une situation d’urgence ou d’une catastrophe

Lors d’une urgence ou d’une catastrophe, on peut subir beaucoup de stress, voir sa vie quotidienne chamboulée et devoir apprendre à faire face à des situations hors de notre contrôle.

La bonne nouvelle, c’est que plus de 80% des gens touchés par une catastrophe se remettent sans souffrir de séquelles psychologiques durables. On peut toutefois se préparer aux répercussions émotionnelles à l’aide d’outils à notre portée: établir un plan, créer des liens, connaître les services disponibles dans la région, s’organiser et se relever d’une crise.

Consultez les outils proposés sur le site de la Croix-Rouge:

• Se préparer au choc émotionnel d’une urgence ou une catastrophe
• Se relever à la suite d’une crise

Vous y trouverez plusieurs organismes de soutien ainsi que des ressources utiles.

Source: La Croix-Rouge canadienne