Par Daniel Racine, intervenant psychosocial et hypnothérapeute.

Vous souffrez d’insomnie? Vous aimeriez être en forme le lendemain pour vivre une
journée optimale? Vous souhaitez retrouver une qualité de sommeil plus que satisfaisante?

Chacun de nous pouvons être déstabilisés par différentes épreuves et soucis, puis constater que notre sommeil
en est affecté. Comment se prémunir du manque de sommeil ? Comment s’en sortir devant l’insomnie,
et redevenir un bon dormeur ?

Tirage d’une consultation gratuite!

À la bibliothèque municipale, billets en vente à partir du 17 octobre.
Membre: 5$ / Non membre: 7$ / Le soir même: 7$ pour tous

Pour information: 450-546-2703, poste 252 ou biblio@ville.actonvale.qc.ca